Reprise des ateliers mobilité-équilibre

Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez rester en forme et travailler votre équilibre ? Les ateliers mobilité-équilibre reprennent à partir du 19 septembre.

Divers, Séniors

Publié le mardi 1 septembre 2015

Plus d’un tiers des personnes de plus de 65 ans vivant à domicile sont victimes d’une ou plusieurs chutes.

A la suite d’une chute, 50% des personnes appréhendent de tomber à nouveau et perdent confiance ; 26% d’entre elles réduisent leurs activités.

Afin de permettre à ces personnes de retrouver confiance, équilibre et envie de bouger, le C.L.I.C propose des ateliers de prévention des chutes.

Pour qui ?

Les ateliers mobilité-équilibre s’adressent aux personnes de plus de 60 ans résidant au Pays des Herbiers qui vivent chez elles et sont autonomes et qui ont pu être victimes de chutes.

Où et quand ?

Ces ateliers se composent de séances hebdomadaires d’une heure. Chaque commune propose ses créneaux :

  • Les Epesses – Salle polyvalente

Tous les lundis de 13h30 à 14h30

  • Les Herbiers – Salle de la Mijotière

Tous les lundis de 9h30 à 10h30

  • Mouchamps – Salle Notre Dame

Tous les lundis de 16h30 à 17h30

  • Vendrennes – MARPA

Tous les mardis de 9h30 à 10h30

  • Mesnard-la-Barotière – Salle polyvalente

Tous les mercredis de 16h15 à 17h15

 

Quelles sont les activités ?

– Gymnastique sur chaise

– Ateliers d’équilibre

– Jeux d’adresse…

Le tout dans une ambiance conviviale !

 

Tarifs :

Une participation de 42€ est demandée par trimestre (+15€ d’adhésion annuelle à l’association).

Renseignements et inscriptions :
CLIC du Haut-Bocage
Antenne des Herbiers
Tél. 02 51 91 29 78
clic@cc-paysdesherbiers.fr